Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2145 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Miel, Banana, Maní, Café. Mittagessen: Patas de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Verónica Queso Pategrás, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Café, Tarta de Verdura. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Virgen Levadura de Cerveza, Empanada de Carne, Empanada de Pollo, Pata Muslo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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geer.692's Gewichtsverlauf
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