Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 32,00g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: 咖啡, 薯片. Mittagessen: 水牛芝士, 生蠔, 爭鮮 北海道帶子刺身, 爭鮮 刺身蝦, 三文魚刺身, 壽司. Abendessen: 炸雞（加麵包糠）, 炸薯條, 蝦仁, 魷魚, 百事 (Pepsi) 百事可乐, 咖哩飯. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|