Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Куриный Суп Лапша, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Славянка Степ Золотой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|