Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Гауда 45%, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой без Сахара , Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Genso Паста Соевая Темная, Пятерочка Манго, Дыня, Мидии. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|