Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Mittagessen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ТД-Холдинг Ячка, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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