Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Запеканка, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Куриный Рулет, Котлета Куриная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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