Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 123,42g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: кето-булки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Бельфор, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, кето-булки, Мясные маффины, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, кето-булки, Редис, Лаваш Тонкий Армянский, Фарш готовый, Вастэко Топленое Масло Гхи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|