Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Dominic Конфеты Ореховые Сладости, Яблочное Пюре, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Желтохвост, Яичный Белок. Abendessen: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Овсяные Отруби, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Roshen Creamy Toffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avrora_me's Gewichtsverlauf
|