Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Kahvi. Abendessen: Hesburger Makkaraperunat. Snacks/Sonstiges: Taffel Raffel, Pepsi Pepsi, Olvi Ykkösolut. mehr...
|
|
2998 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Sex - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|