Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 119,39g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia, Lidl Bułka Ciabatta. Mittagessen: Karkówka Pieczona, McDonald's Łódeczki Ziemniaczane. Abendessen: Zwykłe Piwo, Milka Czekolada z Orzechami. Snacks/Sonstiges: Mleko (Mleko), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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