Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Правда Кофе Флэт Уайт, Окей Груша Форель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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