Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Coffee, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Date, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Woolworths Hass Avocado, Lasagna with Chicken or Turkey. Abendessen: Freshpak Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Multiseed Wraps. Snacks/Sonstiges: Woolworths Royal Apricots, Almonds, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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