Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Белая Дача Салат Корн, Зеленая Линия Яйца Куриные, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Классический, Elovena Каша Овсяная без Глютена, Кабачок, Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Морковь, Ашан Перец Рамиро. Mittagessen: Салат Айсберг, Мясо Грудки Перепела. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Классический, Минтай, Цукини. Snacks/Sonstiges: Heidi Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Груша, Мандарины, Бразильские Орехи, Голубика, Физалис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|