Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
117,2 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Лаваш с пом,яйц,сыр. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: XXL Power L-Carnitine, Лаваш с пом,яйц,сыр, Дикси Слива. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|