Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Arándanos Congelados, Melón, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Semillas de Chia, Aguacate, Hacendado Salteado de Verduras, Mercadona Pechuga de Pollo. Abendessen: Merluza, Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Sonstiges: Melón, Kiwi, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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inmaatorregrosa's Gewichtsverlauf
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