Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, Blueberries . Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). Abendessen: Bolognese, Bolognese, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Lindt White Chocolate Truffles, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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