Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 313,95g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Савушкин Творог 1%, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Сметана , Сытый Папа Блины с Жареной Курицей. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Фруто Няня Пюре из Яблок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Окунь Речной, Хлеб с Семечками, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|