급찐급빠 ㅎㅇㅌ
70 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2021:
1839 kcal Fett: 81,43g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 200,01g.   Mittagessen: 오뚜기 3분 카레, 목살, 공기밥. Abendessen: 농심 신라면 블랙, 달걀, 코스트코 돈 시몬 발렌시아 오렌지 주스. Snacks/Sonstiges: 오리온 오감자 그라탕, 해태 오사쯔 (30g). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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