Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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109 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Курага, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный. Mittagessen: Курага, Чай, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Морская Капуста, Капуста Жареная, Печень Говяжья, Мистраль Гречка. Abendessen: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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