Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Kacang, Cimory Squeeze Yoghurt. Mittagessen: Nasi Putih, Sate Ayam. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso. mehr...
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konstantes Gewicht
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chikiyup's Gewichtsverlauf
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