Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 406,65g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Belverde Tortelli di Patate, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Abendessen: Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Moretti Birra 4,6%, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: GrissinBon Fagolosi con Cereali. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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FrankMcWoods's Gewichtsverlauf
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