Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Zaffari Pão Português, Queijo Roquefort ou Azul, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Batavo Nuv Tradicional, Abacaxi, Elegê Manteiga Extra com Sal, Queijo Roquefort ou Azul, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Hershey's Chocolate 60% Menta, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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