Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café Expresso, Baguette. Mittagessen: Baguette, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines, Delisse Liégeois Chocolat. Abendessen: Pizza Margherita, Purée de Tomate, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Sonstiges: Amandes, Nestlé After Eight, Baguette. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
tu vas y arriver sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne après-midi,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘🤝
01 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci
Mais le week-end arrive ! C toujours plus difficile .
01 Okt 21 vom Mitglied: Jujucad
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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