Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 335,58g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value macaroni & cheese single serving, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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