01 Okt 21 vom Mitglied: Marcela2021VD
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Es más confiable el verte físicamente. 5 kilos ya se notan en la forma en que te asienta la ropa, si te sientes igual, seguramente hay un error en tu báscula. De igual forma contar calorías te dará certeza si estas manteniéndote en deficit o no :)
01 Okt 21 vom Mitglied: marvelmz
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Yo al igual que tú tengo colitis. Y NO va por ahí que hayas aumentado de peso.
Si tienes la posibilidad mejor ve con un Nutriólogo. Algo estás haciendo mal
01 Okt 21 vom Mitglied: miargogo
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Miar gogo lo digo por qué hace una semana pesaba 62 kilos y hoy 67 por eso pienso que algo está incorrecto por qué lo más que me he pasado en mis calorías sin 300 cal y no son diarias, pero de todas formas si es que si aumente los 5 kilos pues me vuelvo a poner las pilas, solo pedía si a alguien le había also algo similar
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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Marvel pues yo me siento igual, mi ropa me queda igual de floja no he sentido que me apriete y pues lo que sé menos hace raro es que hace 1 mes pesaba 62 kilos 15 días después pesaba 60 kilos llego el 15 de septiembre que si le entre duro pero tampoco al extremo, la semana pasada me pese y pesaba 62 kilos y hoy 67 por eso pienso que algo esta mal y he estado con estreñimiento en los últimos días
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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01 Okt 21 vom Mitglied: Marcela2021VD
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Marcela no no puede ser embarazo
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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01 Okt 21 vom Mitglied: Marcela2021VD
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Me paso con 2.5kg. Pero estoy en síndrome pre periodo. Voy a volver a pasarme al final
01 Okt 21 vom Mitglied: Lukcylu
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Será retención de liquidos?, aunado con el estreñimiento
01 Okt 21 vom Mitglied: lmaasbergg
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Tambien lq hora en la que te pesas y la ropa en el mismo dia puedo hasta tener 1.5 kilos de diferencia, si ya como y bebi liquidos, a lo mejor eso también intenta en ayunas y siempre con la misma ropa o en ropa interior
01 Okt 21 vom Mitglied: lmaasbergg
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Puedes ir a hacerte estudios de rutina, y podrías revisar tu glándula tiroidea, esta podría estar causando un desajuste hormonal y no importa cuánto cambies tu alimentación, puede que sigas subiendo de peso sin razón aparente.
Buen día
01 Okt 21 vom Mitglied: kevinjoan
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También mejora tu actividad diaria, que ayudará mucho a que tu alimentación tenga mejores resultados
01 Okt 21 vom Mitglied: kevinjoan
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Imas quien sabe que sea, siempre me peso en ayunas, a la misma hora y si se me hace raro como que de una semana a otra 5 kilos, digo igual y mi báscula está más mal ni he tenido dinero para comprarme una más profesional que mida hasta la grasa, la que tengo en casa está la de aguja entonces igual puede ser que la báscula no esté bien
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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Kevin hago caminadora diariamente entre una hora y hora y media y no soy sedentaria así que no creo que sea el ejercicio físico, igual solo preguntaba si alguien le había sucedido algo Simó liar pero bueno pueden ser mil cosas
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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De todas formas como pienso si es que si subí de peso que yo no me siento así pues es volver a retomar todo y ya no pecar con cositas aún que sean pequeñas y pues comprarme otra báscula
01 Okt 21 vom Mitglied: mar1182
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Pues como te comentan y tú misma lo has constatado si la ropa te queda bien entonces no creo que hayas subido de peso🤔 Mencionas que tal vez tu báscula esté mal. Yo no quise comprarme una x que luego fallan. Siempre me he pesado en una báscula de las que están en las plazas y así he llevado mi proceso (en la misma pesa siempre) Y otra manera en la que podrías checar es en tus medidas, creo que esas no fallan x que con 5 kilos si verías diferencia en ellas🙆🏻♀️
01 Okt 21 vom Mitglied: Alrak1982
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El peso cambia cuando esta cerca nuestro periodo, aparece como si hubiéramos subido.
Otra cosa que podrías considerar en el aumento es si es aumento de músculo. Tengo prácticamente un mes pesando lo mismo, pero mi masa muscular aumenta poco a poco y disminuyo grasa, por eso no cambia.
Pero esas “pequeñas” cosas que comemos y pensamos que no afectan sí afectan bastante
01 Okt 21 vom Mitglied: diana.k.rangel.o
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yo también aumenté cinco kilos así sin más, no sé qué pasó, me estoy volviendo a poner las pilas como dices, lo raro es que mis vestidos que son de tallaje apretado, me quedan. no sé a qué se debe, después de mucho tiempo me ocurrió esto🙁
01 Okt 21 vom Mitglied: raecast
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Si dices q comiste cosas q no deberías a lo mejor eso afecto mucho porq aunq sea un mini pedacito de pan puede tener todas las calorías de una comida o desayuno
01 Okt 21 vom Mitglied: Blanquiux
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