Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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51 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 255,80g.
Frühstück: Ipanema Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Salada Crua, Arroz Integral, Feijão de Corda, Grão-de-Bico, Legumes Cozidos, Laranja Pêra. Abendessen: Panco Bolo Puba, Leite com Chocolate, Bauducco Torrada Integra, Pão Francês Integral, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa. Snacks/Sonstiges: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Água de Coco, Salada de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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