Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Whole Wheat Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Chicken in Soy-Based Sauce, Rice and Vegetables (Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Custard Filled Doughnut with Icing, Pizza Crust, Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Vanilla Whey Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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AAmairy's Gewichtsverlauf
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