Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 95,73g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 253,32g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Гранола Ореховая, Верховье Био Йогурт Облепиха. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Яблоко, Помидоры, Сыр Гауда, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. Abendessen: ВкусВилл Коврижка Медовая, Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Layout-'s Gewichtsverlauf
|