Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Dancow Susu, Kue Bawang, Pepaya, Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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