Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Madu. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Brokoli, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Telur, Wortel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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