Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 72,68g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Abendessen: Jengkol, Bakso Ikan, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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