Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1461 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: 커클랜드 슬라이스치즈, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 파리바게트 호두브레드, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 양상추, 사과, 바나나. Mittagessen: 보리비빔밥, 수육, 참기름, 고추장, 찐고구마, 청국장찌개. Abendessen: 찐고구마, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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