Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 15,89g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Telur Ceplok, Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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