Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Лента Печенье Постное Зерновое , Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Яшкино Галета, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Гречка Отварная, Jack Daniels Виски Honey. Abendessen: Villa Krim Вино Розовое, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|