Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Стардог!s Рулле с Сосиской. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|