Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кофе. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе. Abendessen: Медовик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Green Ray Опята Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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