Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Коммунарка Шоколад 68%, Яблоко Зеленое, Кримсон (Чили) Изюм Джамбо, Жареное Яйцо, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Боровский Сыр Хлеб Зерновой Пшеничный, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Шампиньоны, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Hortex Брокколи Смесь, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|