Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 12,07g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Sahne Schmelzkäse, Frico Gouda Jung, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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