Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Вологодская Ягода Слива, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Вологодская Ягода Слива, Дары Природы Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|