Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 109,05g | Eiw: 146,14g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный. Mittagessen: Чай, Морская Капуста, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Страна Васильки Творог 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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