Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Редис, Перекресток Говядина Отварная. Abendessen: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Леовит Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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