Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 97,23g.
Mittagessen: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Makarna, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Su. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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