Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Restoria Сырники. Mittagessen: Nestle Кит Кат (29г), Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Abendessen: Суп со свининой и цветной капустой Злата. Snacks/Sonstiges: Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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