Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Pisang, Nasi Goreng. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Milo 3 In 1, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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