Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 243,70g.
Frühstück: Hero Confettura di Frutti di Bosco , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Myprotein Crema Proteica, Myprotein Protein Granola , Myprotein Farina di Avena, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Prozis Energy Isocarb, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Uovo Strapazzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Arance. Snacks/Sonstiges: Gentilini Osvego al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Latteria Latte senza Lattosio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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