Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 154,75g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Dux Nutrition Whey Protein Hydro, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoquinha Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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