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Un mes de vacaciones
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72,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Vino Merlot, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Jumbo Aceto Balsamico, Vino Sauvignon Blanc, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pechuga de Pollo a la Plancha, Dole Lechuga Escarola, Crutones Sazonados. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pasta Ave Pimentón , Pan Integral, Café con Leche Descremada, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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