Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: AH Andijvie Fijngesneden, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Sonstiges: Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli, Mandarijn, Herbalife Proteinereep, Vitakrone Rundvleesslaatje, Saladinettes Geschrapte Worteltjes, Pruimen. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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