Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 70,92g.
Mittagessen: Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Bananas . Snacks/Sonstiges: Centrum Silver - Men 50+. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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