Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: 鸡蛋（整个）, 赫丽特奇 椰子粉, 蒸南瓜, 新希望 牛奶. Abendessen: 炒菠菜, 粉蒸肉, 炒青椒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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